Реклама

  • Подагра

     

    Что такое Подагра?

    Подагра - это хроническая болезнь, вызываемая нарушением обмена веществ. Возникает подагра у людей со стойким повышением уровня мочевой кислоты в крови. При подагре происходит отложение кристаллов производного мочевой кислоты - урата натрия в суставах и некоторых других органах и системах. Урат натрия в суставах откладываются в виде маленьких кристаллов, что и вызывает повреждение суставов. поэтому такие артриты называют микрокристаллическими. Подробнее об артритах.

    Уточнить диагноз подагры очень просто - на основании анализа крови на содержание мочевой кислоты, который мы выполним Вам за 1-2 суток.

    Отложение мочевой кислоты и артрит при подагре

    Подагра - одна из самых старых болезней, описанных в медицине. В V в. до н. э. Гиппократ назвал "подагрой" ("под" - нога, "агра" - капкан) острые боли в стопе. В середине XX века была доказана связь подагры с отложением кристаллов солей мочевой кислоты.

    Подагра успешно поддается современным методам лечения и Вы можете обратиться за помощью в нашу клинику.

    Как и какие суставы поражаются при подагре?

    Чаще всего подагра поражает большие пальцы стоп. реже - лучезапястные, суставы кистей рук. Но подагра может начинаться и с коленного или голеностопного суставов. Не исключается возможность отложения солей мочевой кислоты и в других суставах.

    Заболевание проявляется внезапной и интенсивной болью, покраснением и "жаром" в суставе. Появляются припухлость, определяется местное повышение температуры кожи. Нередко повышение температуры тела. Боль настолько сильная, что становится нестерпимой даже при прикосновении простыни к суставу.

    Подагрический артрит

    Приступы подагры случаются, как правило, ночью. Обычно приступу предшествует эпизод переедания, употребления алкоголя (особенно пива), или стрессовая ситуация в сочетании с переохлаждением.

    Повторному приступу подагры обычно предшествует ощущение покалывания в пораженном суставе.

    Обострение подагры. Что может спровоцировать?

    Типичные причины обострения подагры:

    • Приём алкоголя (он увеличивает образование и нарушает выведение мочевой кислоты).
    • Употребление пищи, богатой пуриновыми основаниями (см. диету при подагре).
    • Физическая нагрузка.
    • Травма.
    • Хирургическое вмешательство (обычно приступ развивается на 3 - 5 день послеоперационного периода).
    • Кровотечения.
    • Различные острые заболевания, включая инфекционные.
    • Приём некоторых лекарственных средств.
    • Лучевая терапия.

    Приступ подагры. Что предпринять?

    1. Полный покой. Во время острого приступа держите больной сустав в приподнятом состоянии, положите под него подушечки. Этому совету последовать легко, так как боль очень сильная.

    2. Пейте много воды. 5 - 6 стаканов в день. Большое количество жидкости поможет ускорить вывод мочевой кислоты из вашего организма. Лучше приготовить чай из трав, настой шиповника или брусничный морс. Сахар не добавлять.

    3. Избегайте аспирина и препаратов. его включающих. Болеутоляющие средства действуют по-разному. Аспирин фактически может усугубить подагру, замедлив выделение мочевой кислоты.

    4. Если пораженный сустав позволяет к себе прикоснуться, попробуйте приложить к нему пакет со льдом на десять минут. Лед окажет обезболивающее действие.

    5. Избегайте пищи, повышающей концентрацию мочевой кислоты в крови. Это высокобелковые животные продукты с высоким содержанием пурина. В первые дни ограничивают или даже вовсе исключают мясо, рыбу, а через день устраивают разгрузочные дни (овощные, фруктовые, соковые, молочные). Диета при подагре - см. ниже. Нельзя принимать алкоголь.

    6. И самое главное. Избыток мочевой кислоты и ее производных повреждает суставы, почки, сосуды и другие органы. Поэтомунеобходимо срочно вывести из организма избыток мочевой кислоты и избежать ее повторного накопления. Для подбора лечения обратитесь к ревматологу. Мы будем рады помочь Вам в нашей клинике.

    Что происходит с организмом при подагре?

    Развитие подагры связано с повышением содержания мочевой кислоты в организме. Причиной повышения уровня мочевой кислоты может быть как увеличение образования, так и замедление выведения её из организма. Играет роль постоянное переедание, особенно употребление большого количества мяса и других продуктов, содержащих, так называемые пуриновые основания (см. диета при подагре). Имеют значение наследственная предрасположенность, малоподвижный образ жизни.

    Излишек мочевой кислоты превращается в крошечные кристаллы солей, которые откладываются внутри суставов и вызывают воспаление.

    Острые, как иглы, кристаллы поглощаются клетками крови - нейтрофилами. Игольчатые ураты травмируют клетки, в результате чего происходит их разрушение. Содержимое клеток выбрасывается в ткани сустава, вызывая острую воспалительную реакцию и нестерпимую боль.

    Наряду с острыми приступами боли в суставах, подагра характеризуется отложением солей мочевой кислоты в тканях, в силу чего образуются подагрические узелки - тофусы. Излюбленным местом появления тофусов являются ушные раковины, кисти, стопы, область локтя. Подагрические узлы без лечения со временем могут увеличиваться и менять форму сустава..

    Подагра нередко сопутствует заболеваниям, связанным с нарушением обмена веществ. Это ожирение, диабет, желчекаменная и почечно-каменная болезнь (встречается у 40 % больных подагрой). Так называемая "подагрическая нефропатия" без лечения может привести к хронической почечной недостаточности. Нарушение функции почек, в свою очередь, приводит к повышению артериального давления - гипертонии. В связи с нарушением обмена веществ поражаются кровеносные сосуды, обычно сосуды почек, сердца; в сосудах возникают склеротические изменения.

    Протекает подагра приступообразно. Обычно вслед за нарушением диеты (застолье) или провоцирующим эпизодом возникает приступ подагры, затем спустя 1 - 2 недели постепенное уменьшение боли и воспаления, и спокойный период (ремиссия). Чем тяжелее течение, тем короче ремиссия.

    Кто чаще болеет подагрой?

    Заболевание чаще встречается у мужчин среднего возраста (40 - 50 лет). Возможно возникновение подагры у женщин после менопаузы. Предрасположенность к обменным нарушениям передаётся по наследству.

    Отмечается связь возникновения подагры с определёнными заболеваниями и приёмом некоторых лекарственных препаратов, например, мочегонных препаратов, которые, как и алкоголь нарушают выведение мочевой кислоты из организма. Нередко принимаемые без медицинских показаний препараты вызывают подобные эффекты.

    Как лечить подагру?

    Ключ лечения подагры - в контроле над мочевой кислотой. Мочевая кислота - это продукт распада веществ, называемых пуринами, содержащихся в ряде продуктов. Поэтому лечение подагры направлено на подавление продукции мочевой кислоты, и ускоренное выведение ее из организма.

    Подагра хорошо поддается диетическому, лекарственному и физиотерапевтическому лечению. Лечением подагры в нашей клинике занимается врач ревматолог. Применяются препараты, влияющие на уровень мочевой кислоты, обезболивающие препараты с наиболее быстрым эффектом. Очень важно учитывать возможные нежелательные эффекты лекарств при сопутствующих заболеваниях.

    Основные правила для больного подагрой

    • Основное правило - прием препаратов, снижающих уровень мочевой кислоты и периодический её лабораторный контроль. То есть - Ваше разумное взаимодействие с врачом.
    • Соблюдение диеты. Важно не переедать и не голодать.
    • Никогда не прекращать прием назначенных лекарств. не посоветовавшись с врачом. Резкая отмена лекарства приведет к обострению подагры.
    • Постарайтесь беречь от травм суставы. ограничивайте физические нагрузки. Не носите очень узкой обуви, которая может предрасполагать суставы к небольшим повреждениям.
    • Избегайте переохлаждений и простудных заболеваний.
    • Контролируйте артериальное давление. Если в дополнение к подагре у вас еще и высокое артериальное давление, вы подвергаетесь двойному риску. Поскольку некоторые лекарственные препараты, принимаемые для снижения давления, например диуретики, фактически поднимают уровень мочевой кислоты. Важно попытаться снизить давление естественным путем: сократить прием соли, бороться с избыточным весом. Мы поможем Вам в этом.

    Диета при подагре.

    Развитию подагры способствует чрезмерное употребление спиртных напитков (особенно пива, коньячных напитков, шипучих и десертных вин), мясных блюд и вообще избыточное питание.

    При обострении заболевания ограничивают или даже вовсе исключают мясо, рыбу, а через день устраивают разгрузочные дни. (фруктово-овощные (1,5 кг разрешённых овощей или фруктов); творожно-кефирные (400 г. нежирного творога +500 г кефира); молочные или кефирные (1 - 2 литра). Такая диета способствует ощелачиванию мочи и повышает растворимость мочевой кислоты.

    Вне обострения разрешается мясо и рыба (не чаще 3-х раз в неделю), но только отварные, так как в бульон уходит более половины пуриновых веществ. Из отварного мяса (рыбы) хорошо сделать котлеты, тефтели, суфле, можно готовить блюда и на пару, а также запекать. Овощи, картофель отваривают или готовят на пару.

    Важно не переедать и не голодать. Голодание, также как и продукты, богатые животным жиром или высоким содержанием пуринов, вызывает резкое увеличение продукции мочевой кислоты, а это может вызвать приступ подагры. И хотя избыточный вес влияет на уровень мочевой кислоты, чрезвычайно резкое похудание нежелательно.

    При подагре обязателен приём достаточных количеств жидкости. Употреблять не консервированные напитки и алкоголь (он задерживает выделение мочевой кислоты), а щелочные минеральные воды, чаи, компоты и морсы. Вода полезна больным подагрой, поскольку предотвращает образование камней в почках. Принимать необходимо не менее 1 стакана 4 - 5 раза в день за час до еды, в течение всего периода обострения (до 2-3 литров в день). Снижают количество поваренной соли.

    Во все периоды заболевания рекомендуется диета №6 и периодические разгрузочные дни (компотный, творожный, молочный, яблочный, морковный, арбузный).

    • Мясо молодых животных и все части животного, дающие клейкий бульон (голова, ноги и пр.);
    • Бульоны (мясные, куриные, рыбные, грибные), мясные соусы, студень;
    • Мясные экстракты (пакетные супы);
    • Мясные копчёности;
    • Субпродукты (сердце, почки, печень, мозги и т. д.) и блюда из них;
    • Жирные сорта рыбы - при обострении, солёная рыба, жареная рыба; рыбные консервы (анчоусы селедка, сардины, шпроты, кильки), икра;
    • Солёные и острые сыры;
    • Пряности (перец, хрен, горчица) за исключением лаврового листа, уксуса и соли,
    • Продукты, возбуждающие нервную систему: крепкий чай, кофе, какао;
    • Кулинарные и другие жиры животного происхождения;
    • Кремовые торты, пирожные, шоколад;
    • Свинина и продукты из нее;
    • Продукты, содержащие консервант (консервы, соки, воды);
    • Бобовые (чечевица, горошек, бобы, фасоль, соя);
    • Малина, инжир, виноград и все продукты из винограда (изюм, вина, коньяк и т. д.);
    • Спиртные напитки, которые повышают содержание мочевой кислоты и ухудшают выведение её почками.
    • Соль;
    • Колбасные изделия;
    • Отварное мясо и рыба. Предпочтение - домашняя птица, лосось, сёмга, пикша, форель, макрель. Пуринов в этих продуктах достаточно много, но они также содержат ненасыщенные жирные кислоты, что очень хорошо для жирового обмена);
    • Цветная капуста, спаржа, щавель, шпинат, ревень, сельдерей, перец, редис, репа (поскольку подагра почти всегда сопровождается нарушением обмена других солей - оксалатов); Помидоры (максимум 2-3 шт. в день);
    • Зеленый лук, зелень петрушки;
    • Грибы (белые, грузди, шампиньоны);
    • Соления и маринады;
    • Слива;
    • Сало;
    • Сливочное масло;
    • Молоко (разрешено в кашах, чае).
    • Супы - вегетарианские: борщ, щи, овощные, картофельные, с добавлением круп, молочные, холодные;
    • Курица, индейка, кролик;
    • Кальмары, креветки;
    • Рыба - нежирные сорта, отварная, 160-170 г до 3-х раз в неделю;
    • Молочные продукты: кисломолочные напитки, творог, блюда из него, сметана, сыр (нежирные сорта, так как сыр содержит высоконасыщенные жиры, нарушающие жировой обмен);
    • Молоко в небольшом количестве при добавлении в каши и напитки;
    • Яйца (от трех штук в неделю до 1 в день любой кулинарной обработке);
    • Крупы, макаронные изделия - любые, в умеренном количестве;
    • Капуста белокочанная, морковь, картофель, огурцы, кабачки, баклажаны; разрешенные овощи - в повышенном количестве, сырые или в любой кулинарной обработке; икра овощная, кабачковая, баклажанная (свежеприготовленная);
    • Сухофрукты (кроме изюма), мед;
    • Орехи (кедровые, авокадо, миндаль, фисташки, фундук), семечки;
    • Сладости - нешоколадные конфеты, варенье, мармелад, пастила, зефир;
    • Напитки - зеленый чай, чай с лимоном, молоком, кофе (заменитель) с молоком некрепкий, отвары шиповника, пшеничных отрубей, соки фруктов, ягод, овощей, морсы, квас, компоты. Особенно ценны морсы из брусники и клюквы;
    • Способствует выведению из организма излишков пуринов огуречный сок (до 1 стакана в день), щелочные минеральные воды (мало минерализованные), а также содержащие органические вещества ("Нафтуся", "Ессентуки №17", "Нарзан", "Боржоми");
    • Яблоки зеленого цвета, цитрусовые, крыжовник, ягоды (кроме малины), арбузы;
    • Хлеб белый, черный;
    • Укроп;
    • Масло растительное (обязательно оливковое, льняное), сливочное.

    Мифы о подагре.

    Иногда "подагрой" называют специфическую деформацию в области большого пальца стопы, так называемую "косточку на большом пальце". Эти изменения - проявления подвывиха, деформации сустава большого пальца стопы (Халлюкс Вальгус, подвывих 1-го плюснефалангового сустава стопы). Это ортопедическое заболевание часто встречается у женщин, время от времени сустав может болеть и деформироваться; причина артрита при этом не связана с отложением солей мочевой кислоты.

    Будем рады помочь Вам!

     



  • На главную